不眠でイライラ…子供にやつあたりして自己嫌悪に陥る前に…

近頃眠れないせいか怒りっぽくなってしまったとお悩みのママへ。不眠でイライラしているからとつい、子供にやつあたりしていませんか?そしてまた自己嫌悪でイライラ…実は女性ホルモンのせいかもしれません。

不眠でイライラ…子供にやつあたりして自己嫌悪に陥る前に…

35歳くらいから不眠に悩む女性は、実は非常に多いのです。



ちょうどその頃から女性ホルモンのバランスが崩れてくるのです。

 


エストロゲン(卵胞ホルモン)が減少し、

プロゲステロン(黄体ホルモン)が増加する傾向にあるそうです。

 


最近はプレ更年期とも呼ばれています。



女性ホルモンの乱れにより自律神経も乱れ

不眠の原因となります。

 


睡眠不足でイライラすると、

些細なことで子供を怒ってしまったり


家事が今までのようにできなくなったりし


不安感が高まったりして

マイナス思考になりがちです。

 


笑ってすませばすむことでも、

不眠でイライラしていると、つい子供にやつあたりして

そんな自分に自己嫌悪・・・

 


そんな状態では子供の心もあなたの心もだめになってしまいます。

 


そもそも、女性ホルモンのバランスが悪くなるのは

あなたのせいではありません。

 

単なる自然の摂理です。

 


夜、眠れなくてつらいなら

睡眠サプリメントの助けを借りてみてはいかがでしょう。



シンデレラスリープというサプリメント

35歳以上の女性に特化した睡眠サプリです。



月経リズムに注目して

女性ホルモンのバランスが整うように

イソフラボン、チェストツリー、レッドクローバーなど

女性の体に合った自然の成分が配合されているます。

 


そのほかにも

バレリアンカモミール、メリッサ、クワンソウ、

テアニン、ラフマといった6種類のリラックスハーブも。

 


ぐっすり成分として人気の3種類のアミノ酸

グリシンギャバトリプトファンも配合された

心と体にやさしい自然由来のサプリメントです。

 


食品なので即効性はありませんが、

180日間の返金保証もついてますので

安心してお試しできると思います。

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